Wenn man einige Jahrzehnte seinen Zigarettenkonsum auf 80 bis 120 (täglich!) stabilisiert hat, beschäftigt man sich automatisch mit dem Thema aufhören. Zumindest reduzieren. Und das muss noch nicht einmal gesundheitliche Gründe haben. Insbesonders nicht, wenn man mit Professor Niemitz befreundet ist, der schon vor Jahren in einem Gutachten festgestellt hat:  "Rauchen macht schlechten Atem - aber keinen Krebs!"

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Wirtschaftlich ist das für viele Raucher schon zwingender. Bei rund 25 Cent pro Zigarette kann das schon Thema sein. Wer täglich ein Päckchen raucht, steht schon mit 1.800 Euro jährlich im Soll. Es gibt Menschen, die damit eine 14-tägigen Familienurlaub finanzieren. Bei einem Extremraucher, der gut 100 Zigaretten täglich verqualmt, sind das gleich 9.000.-€ im Jahr. Gut, hier an der polnischen Grenze sind es "nur" 4.000.-€ im Jahr. Noch. Aber das will in diesen Zeiten auch verdient sein.

Also haben wir, unsere Redakteurin Anna de Gouvernator und ich, getestet, ob die E-Cigarette, die stark im Gespräch ist, uns als Raucher weiterbringt. "Schmecken" sollte sie, was für Nichtraucher schon ein kaum nachvollziehbarer Anspruch ist, und natürlich finanziell tragbar sein. Anna raucht zwischen 10 und 20 Zigaretten täglich. Meist im Auto, und wenn sie am PC ihre Artikel und Bücher schreibt. Bei mir sind es gut 100. Aber ich sitze auch bis zu 20 Stunden am Computer...

Dann haben wir uns umgesehen, und ein paar Anbieter von E-Cigaretten getestet. Die Preise geben sich nicht viel, also ging es uns in erster Linie um den Service. Schnelle Lieferung war ein Hauptkriterium. Schließlich wollten wir unseren Test ohne Pause durchziehen, dabei aber auch nur wirklich notwendige Vorräte einkaufen.

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Hier haben uns Original und Abstrakt sehr gut gefallen. Außerdem hat Smooth-e kurze Lieferfristen versprochen und gehalten. "Maximal 48 Stunden, aber mit 75% Sicherheit innerhalb von einem Tag", versprach uns Damian Biecuszek am Telefon. Tatsächlich erhielten wir alle Bestellungen, die wir bis 14:00h tätigten, am nächsten Vormittag ausgeliefert. Und das ist absolut nicht überall üblich.

Anna hat sich für die fertig gefüllten Vanille- und Minze-Depots entschieden. Die Depots sehen aus wie Filter, und lassen pro Filter mehr als 125 Züge zu. Mit beliebig langen Rauchpausen. Das entspricht 10 bis 12 Zigaretten. Für den Preis einer Zigarettenschachtel erhält man fünf Depots. Man zahlt also etwa 5 Euro für die Gegenleistung von etwa 60 Zigaretten.

Noch billiger wird es, wenn man die Depots selbst füllt. Dafür gibt es kleine Fläschchen, für 80 bis 100 Füllungen, für rund 14 Euro. Nach wenigen Tagen entwickelt man hinreichend Routine, um die Depots in wenigen Sekunden aufzufüllen.

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Rauchen muss man praktisch neu lernen, denn hier brennt und verbrennt nichts. Im langen "Tabakteil" befindet sich ein aufladbarer Akku, der den Strom für den Zerstäuber liefert. Im Prinzip hat man das Gefühl, das manche von einer Wasserpfeife kennen. Der erzeugte Dampf wird inhaliert, und enthält je nach persönlicher Wahl mehr oder weniger Nikotin. Also kann man, wenn man will, ohne die teuren Nikotinpflaster aussteigen.

Man zieht länger und langsamer an der E-Zigarette. Aber das ist Gewohnheitssache. Genau wie die Ladezeiten der Akkus. Als Extrem-Raucher sollte man schon mindestens drei oder vier Akkus vorrätig haben. Dabei hilft, dass die Ladegeräte alle über einen USB-Anschluss verfügen, also auch an jedem PC aufzuladen sind.

Nach gut vier Wochen haben wir uns voll auf die E-Cigarette umgestellt. Selbst als Extremraucher, der jetzt zehn bis zwölf Depots täglich vaporisiert, habe ich kein Verlangen mehr danach Tabak zu verbrennen. Und ganz sicher nicht in geschlossenen Räumen...

Fazit: Der Umstieg rechnet sich auch wirtschaftlich. Zusatzvorteil: Keiner riecht mehr unseren "Raucherstatus". Weder in den Kleidern, noch in den Redaktionsräumen. Und: Nach 50 Tabakjahren bin ich ohne Entzugserscheinungen umgestiegen. Und wer noch immer an die Schulmedizin glaubt, der kann sich nach dem Umstieg auch darüber freuen, deutlich gesünder zu rauchen.

Nachschlag: Ab Oktober 2010 gibt es das Buch für "Dampfer":
Christopher Ray * ISBN:9783842319264 * Mit Volldampf Nichtraucher

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Mit Volldampf Nichtraucher * Tabakfrei in 48 Stunden * Elektrisch geht's!

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LeseTipp: Die "Weil-Sager * oder: Nation "Geht nicht"

 

 

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Kommentare   

 
0 #33 RE: Rauchen? Elektrisch gehts! * Die E-Zigarette im DauertestOliver 2015-05-12 18:07
Man sollte auch anmerken, dass man trotz des Umstiegs auf die E-Zigarette auch ein paar der Vorteile eines Nichtrauchers hat. Ich für meinen Teil bekomm besser Luft, schmecke wieder mehr und auch Gerüche kommen intensiver an. :)
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0 #32 E-Zigarette schädlich....Sakura 2014-03-21 01:47
Hi,

also ich hab auch am anfang so kleine futzel Dinger immer gehabt und war nie so richtig zufrieden hab auch ne geraume Zeit aufgehört mit dem dampfen. Nun hab gedacht ach probier es nochmal und hab mir eine E-Zigarette von http://www.steamheaven.de geholt und bin un dank der guten Beratung ein zufriedener Dampfer nun :) Und das die E-Zigarette so schlimm ist auch blödsinn, weil das propylenglykol findet ihr in jedem hygiene Artikel z.b. Zahnpasta oder Cremes selbst in der Zigarette ist es drin.
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0 #31 RE: Rauchen? Elektrisch gehts! * Die E-Zigarette im DauertestIngo 2013-06-11 14:20
Ich hoffe, ihr seid inzwischen auf neuere Produkte umgestiegen - heute dürften auch Vielraucher keine 4 Akkus pro Tag brauchen.
Aber die, die ich dampfe (www.Green Smoke.de), haben sogar eine USB-Zigarette, mit dem man direkt ab Netz dampfen kann (sieht allerdings zugegebenermass en etwas blöd aus).
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0 #30 Louis 2012-12-17 06:30
Sehr schöner Artikel. Ich kann dem nur zustimmen. Rauche/Dampfe schon seit schon 3 Jahren :) Bin gerade von einer ego auf eine slim e zigarette umgestiegen. Kann ich nur empfehlen.
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0 #29 Jessica 2012-09-02 12:49
Also sehr interessant finde ich die Aussage von Professor Niemitz, dass Rauchen nur schlechten Atem aber keinen Krebs verursacht!? Das bei der Verbrennung von Tabak viele giftige und teilweise auch krebserregende Substanzen entstehen ist allseits bekannt. Daher sehe ich den Umstieg zur elektronischen Zigarette durchaus auch aus gesundheitliche n Gründe als sinnvoll, da das "Dampfen" mit großer Wahrscheinlichk eit nicht so sehr die Gesundheit beeinträchtigt wie das Rauchen ( siehe http://e-zigarette-test.net/risiken ). Aber natürlich ist auch der angesprochene finanzielle Aspekt ein guter Grund für einen Umstieg zu den e-Zigis. Ich bin selber auch vor gut einem halben Jahr umgestiegen und bisher mit der Entscheidung auch sehr zufrieden! Hoffentlich versaut uns die Tabaklobby nicht den "Spaß" bei dem Ganzen. Auch die möglichen Steuerverluste sind natürlich für unsere überaus fürsorglichen Politiker vielleicht doch noch eine Menge Nachteile und Risiken bei den e-Zigarette zu entdecken...
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-1 #28 Peter Meier 2012-07-21 18:49
Zunächst war ich skeptisch, welche E-Zigarette ich nehmen soll, weil es einfach unglaublich viele unterschiedlich e gibt. Und wirklich gut ausgezeichnet (Markenname / Hersteller) sind die meistens auch nicht. D.h. man weiss nicht so recht, ob man dem Braten trauen kann. Bin dann schliesslich bei http://www.elektrische-zigaretten-vergleich.de/modelle/ gelandet und hab ich für die eGo-Variante entschieden. Die gibt es nämlich bei den meisten Anbietern, soweit ich weiss auch bei smoothe. Also, "gut dampf"!
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+1 #27 RE: Rauchen? Elektrisch gehts! * Die E-Zigarette im DauertestTröster 2012-07-06 18:45
mein Mann ist ein starker raucher und hat auf etwa die Hälfte reduziert. schon klasse! Wir haben aber das Problem, dass ständig die Dampfer defekt sind : auch ein Akku hat nach 3 Mon. schlappgemacht. Ist das nur unser Problem oder haben die Dinger so eine kurze Lebensdauer?
Ich freue mich auf eure Erfahrungen und Tips
Renate
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+1 #26 E-Zigarette 2012-06-22 17:23
mittlerweile bin ich zum Nichtraucher geworden
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0 #25 wolkendampfer 2012-05-15 20:46
Also ich bin mit der elektrischen Zigarette nicht nur zum Dampfer geworden, nachdem ich über 35 Jahre lang zuvor ca. 20 bis 25 Papierzigarette n täglich verbrannt habe, sondern sogar zum Blogger. Aber alles kein Vergleich zu 50 Jahre lang 80 bis 120 Zigaretten täglich. Und ich glaube es immer noch nicht, dass das ein Mensch alleine schaffen kann. Aber wirklich begeistert bin ich von dem Bild einer Graszigarette, verlinkt mit smooth-e.de. Wir Dampfer brauchen offensichtlich nicht nur mehr Stimmen und Texte sondern auch mehr solche, sympathischen Bilder :)
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+1 #24 JanMunters 2012-03-15 08:38
Mit dem Dampfen bin ich vom Rauchen weggekommen. Einfach klasse. Ich bin jetzt ein begeisteter Dampfer.. :zzz
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